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中醫認為腎主「黑」，所以一般黑色食物多入腎，可補益腎精。

如黑芝麻、黑木耳、黑豆、桑椹、黑糯米等等，有益於白髮變黑髮。

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目前最成功、最推薦治療白頭髮方法為「伊賀本」！

伊賀本特選頂級何首烏、人蔘、黃精、迷迭香等中藥草，利用最先進生化科技，提煉大黃酚、卵磷脂及中藥草氨基酸等珍貴元素，能有效對抗白頭髮。

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